„Eredetileg egy konkrét helyzet minél kielégítőbb megoldása miatt kerestem meg Szilárdot, aztán a megoldás szült újabb feldolgozandó szituációkat, ennek hatására mindmáig együttműködünk, csak a hangsúly került át eddig elhanyagolt, stratégiailag azonban kimagasló fontosságú személyiségfejlesztési témákra. Úgy gondolom, Szilárd maximálisan biztosította azt, amit az együttműködésünktől vártam. Egy egyenrangú partnert kerestem, akivel tudok hangosan együtt gondolkodni, aki szükség esetén jól irányzott, kínosan pontos kérdéseket tesz fel empatikus és támogató módon. Nekem úgy tűnik, Szilárdnak ez a vérében van: ha kemény munka, akkor is természetesnek érzem. Ugyanilyen fontosnak tartom az általa teremtett biztonságos teret, amiben kendőzetlen őszinteséggel hozhatom fel mindazt, ami foglalkoztat és hogy ezeket a témákat hogyan élem meg. Igen, néha tombolva és olyan szóhasználattal, ami egy sztenderd céges megbeszélésen nem venné jól ki magát, hiába van igazam 🙂 A biztonságos tér velejárójaként Szilárd ítélkezés nélkül hallgat végig, a kérdéseiben sem bírál, a megfigyeléseiben és az értő hallgatásában sem. A cél, hogy én magam vezessem le és mondjam ki az éppen aktuális következtetést; ő kísér és segít. A munkám jellegéből adódóan a jelentős stressz hajlamos társulni csekély elismeréssel. Szilárd rávezetett, hogyan vegyem észre és tartsam mindenkor szem előtt az értékeim. Fontos, komoly segítség ez a mindennapokban. Mivel én külföldön élek, az ülések java részét a virtuális térben tartjuk, de így is egyértelműen érződik a jelenléte, az odafigyelése, a természetes, okos kíváncsisága és a nyugalom, amit áraszt magából.”
T – Bid Manager
„Szilárd coachingja nagy élmény volt számomra. Az ülésekkel kapcsolatban nem tudtam mire számítsak, de ha tudom, akkor is meghaladták volna az elképzelésemet. Szilárd kedves, figyelmes és nagyon személyre szabottak az ülések. Például mivel én grafikus vagyok (nekem legalábbis úgy tűnt), tudatosan tűzdelte tele az órákat rajzolós feladatokkal-gyakorlatokkal, miután feltűnt neki, hogy rajzban könnyebben fejezem ki magam és talán őszintébb is vagyok önmagammal szemben. Vagy például néhány beszélgetést követően olyan további olvasmányokat, videókat ajánlott, amiknek a filozófiája teljesen beleillik a világképembe.
A feladatok, gyakorlatok érdekesek és izgalmasak voltak és a legelején tisztázta velem, h szeretnék-e pl. házikat.
Nagyon jól esett, hogy felnőttként, beszélgetőpartnerként kezelt és nem “páciens”-ként. Figyelembe vett mindent, amit az elején vagy útközben megemlítettem és végig annak megfelelően haladtunk.
Nagyon örülök, hogy részt vehettem ezen és azok a felismerések amiket a segítségével tettem mindenképp előrébb lendítettek. Most már tisztábban látom a megakadást (hol, mikor és miért) és vannak ötleteim (Szilárdnak köszönhetően) hogy mit tehetek a továbbhaladás érdekében. Nagyon köszönet érte!„
A – Grafikus
„Szilárd egy végtelenül figyelmes és kedves szakember, aki nagyon jól rá tud hangolódni a kliensének lelkiállapotára. A megnyugtatás-beleérzés és a provokáló gondolatébresztés között mindig tökéletesen megtalálja az arany középutat. Nyugodt és őszintén érdeklődő személyisége, valamint az általa teremtett biztonságos környezetből adódóan nagyon könnyű megnyílni neki és együtt különböző technikák segítségével oldani az elakadásokat. Szilárd olyannyira rá tud hangolódni a kliensének érzéseire, hogy sokszor mosolyogva és könnybe lábadt szemekkel hallgatom, ahogy megfogalmazza a bennem kavargó érzéseket. Még az érzelmileg megterhelő ülések után is könnyebb lélekkel jövök ki tőle.„
N – Adminisztrátor, szabadúszó
„Szilárd hihetetlenül gyorsan és hatékonyan képes átlátni az ügyfél helyzetét, és néhány egyszerű kérdésével máris egészen más perspektívából világítja meg a lehetőségek és alternatívák széles spektrumát a kliens számára. Személyes tapasztalatom, hogy a coaching üléseken egyszerre volt érezhető, hogy teljesen elfogad és megért, így őszintén elmondhattam bármit, valamint az, hogy ezzel egy időben olyan kihívások elé állít, amivel kitérít a komfort zónámból, tanulási térben tart, egyúttal meghozza a kedvem az új viselkedési mintázataimmal való kísérletezéshez. Lényeglátása, rendszerszemlélete, hatalmas szaktudása és évtizedes tapasztalata kiérlelt coaching módszertant tükröz, ami valóban működő megoldásokat nyújt ügyfeleinek. Hitelességét a saját fejlődése iránti elkötelezettsége erősíti, a folyamatos önreflexió és a coaching szemléletű gondolkodás alkalmazása a mindennapokban, hozzásegítette, hogy mások segítése is belülről fakadó, természetes módon tükröződjék. Az egyik legjobb coach, akivel találkoztam, köszönöm a sok segítséget!„
G – Egyetemi oktató, Coach
„Szilárd helped me to re-establish my self-worth and to stand my ground in situations where I usually would have giving in to aggressors. This had me rethink my personal values and professional goals, and change for better.”
H – Trainer, Agile coach
„After more than 2 years of regular coaching sessions, I would like to thank especially for your patience and time you spent with me. I really appreciate the fact, that you could easily gain my trust. Thanks to this we were always able to solve both private and work related issues. The most important for me were the sessions that helped me to develop my leadership skills after I became a fresh teamleader. During our sessions I was able to categorize my thoughs perfectly, you managed to give me the courage to implement some of my ideas and and invent new ideas as well. Directly after these sessions I always felt energized and courageous. In the long run I can say I succeeded in the team leader role. It was pleasure for me to have you as my coach!”
J – Team Leader, Sales Support
„Amikor elkezdtük Szilárddal a coachingot, rengeteg kérdés kavargott a fejemben: Mi a célom? Miért nem vagyok jól? Elérhető egyáltalán lényegi változás pusztán azáltal, hogy beszélgetünk? Egy dologban azonban biztos voltam: változnom kell, és ami még ennél is fontosabbnak bizonyult, változni akarok. Belevágtam. A coaching során megtanultam, hogy hogyan is tudnám elérni ezt a változást. Viszonylag hosszú időbe telt felfognom, hogy amíg saját magamat nem ismerem, és nem fogadom el, másokhoz is csak kritikusan tudok viszonyulni. Szilárd soha nem mondta meg, hogy ezt vagy azt kéne tennem, vagy hogy mi helyes, mi nem. Kérdéseivel azonban valahogy mindig olyan irányba terelt, hogy saját magam is rájöjjek, mi lenne a legjobb megoldás. Nem szűnt meg egy csapásra minden feszültség vagy konfliktus körülöttem, de kezdtem jobban érezni magam a munkahelyemen, sőt, otthon is. Megtanultam, mit jelent asszertívnak lenni. Működött! Ha visszatekintek ma az egy évvel ezelőtti énemre, picit olyan érzésem van, mintha egy idegenre néznék vissza. Két szóval tudnám összefoglalni, hogy mit adott nekem a coaching:
szabadságot és szeretetet. A felszabadító érzést, hogy nem csak úgy sodródom az árral, hanem igenis én alakítom az emberi kapcsolataimat és azt, hogy hogyan tekintek a családomra, barátaimra, kollégáimra. Azt a fajta szabadságot, hogy mindig van választásunk: történéstől függetlenül láthatjuk a lehetőséget és a nehézséget is. Tudom, hogy ez még mindig csak valaminek a kezdete, de nem lehetek elég hálás Szilárdnak azért, hogy megmutatta az utat a fejlődéshez a coaching által.”
A, értékesítéstámogató munkatárs
„Egyszerűen élvezem és izgatottan várom mindig a coaching üléseket. Leginkább azért, mert kizárólag arról van szó, ami számomra fontos. Itt azt érzem, hogy 100%-ban rám figyelnek. Rendszerint hatalmas motiváltsággal távozok az ülésekről, mert a legmegoldatlanabbnak tűnő helyzetekben is találok vagy néhány ötletet, vagy egy újabb perspektívát. Hálás vagyok ezért a lehetőségért és a segítségért Szilárdnak. Köszönöm!”
J, csoportvezető
„Szilárd személye tökéletes választásnak bizonyult számomra. Személyisége nagyon megnyugtatólag hat rám, a legnagyobb kétségbeesésben, stresszhelyzetben is hamar lecsendesítette háborgó lelkem. Nagyon hamar kialakult köztünk az összhang, s ami rendkívül fontos volt számomra: rövid időn belül képes voltam feltárni előtte legmélyebb gondolataimat, emlékeimet; maradéktalanul megbízom benne.
A coaching során minden alkalommal meggyőződhettem róla, hogy Szilárd felkészült és személyemre hangolódva igyekszik rávezetni engem a válaszokra. Minden alkalommal volt kerete a beszélgetésnek, s a végén mindig átbeszéltük, mire jutottunk.
A határtalan bizalom megélése mellett a coaching legjelentősebb aspektusa volt, hogy megtanultam kívülről szemlélni magam, tudatosabban igyekeztem egy-egy problémát megközelíteni és megtanultam bízni magamban.”
J, Sales Support specialista
„Szilárd nagyon nyugodtan és gyengéden, ugyanakkor határozottan vezeti a beszélgetéseket. Sugárzik belőle az empátia. A módszerében kifejezetten tetsztik, hogy nem csak magát a Coaching technikát alkalmazza, hanem pszicológiai modellek mentén segít nekem megérteni miért vettem fel bizonyos viselkedésmintákat, amik például gátolnak bizonyos szituációkban (legyen az szakmai vagy magánéleti terület), így segítve a továbblépést, fejlődést. Nekem személy szerint ez egy jó löket volt, mert mindig is foglalkoztam valamennyit azzal hogy túlzottan is izgulok, ha mások előtt meg kell nyilvánulnom, próbáltam bizonyos technikákkal nyugtatni magam az adott szituációban, de az okával és hogy miért vettem fel ezt a viselkedést, azzal sosem foglalkoztam igazán mélyen. Tehát Szilárd nem csak jól és jót kérdez, hanem pszichológiai háttértudást is beleépít a konzultációkba. Nekem ezzel kerekké válik a módszere. Szerintem megértés nélkül nincs teljes és tartós fejlődés, nincs viselkedések hátrahagyása. Az előrehaladás tempója pedig rám van bízva.”
Zs, csoportvezető
„A coaching segített tágítani a látásmódom. Útmutatást adott, hogyan értsem meg és fogadjam el családtagok/kollégák belső motivációit. Fejlődést értem el önszeretet, öntisztelet témakörében. Megtanultam, hogy minden élethelyzetemért én vagyok a felelős, és minden utamba kerülő nehézséget képes vagyok kezelni, leküzdeni. Igazán nagy segítséget kaptam Szilárdtól a mélyen gyökeredző problémák felderítésében. A foglalkozások alatt több megoldási javaslatot találtam az aktuális kérdéseimre, melyből aztán kiválaszthattam a számomra leginkább megfelelőt. Az elején nehéz volt levetkőzni régi szokásaim, elképzeléseim, de Szilárd támogatása és a coaching logikus, jól követhető praktikáit tudatosan használva, szinte azonnal láttam pozitív változásokat magamon és környezetemen.”
E, értékesítési ügyintéző
„Szilárd a coachingon keresztül nagyon sokat segített a manageri pozícióra való felkészülésemben. Legfőképp a konfrontáció/konfliktus kezelésben nyújtott segítséget és ismertetett meg olyan eszközökkel, ami a mai napig hasznomra válik. A saját DISC profilom elemzésén kívül, segített rávilágítani, hogy ezen profil figyelembevételével, hogyan tudom más szemmel nézni és hatékonyan kezelni azokat a konfrontálódós helyzeteket, ami alapvetően nehézséget okozott. Ezen felül a ‘self-coaching’ metodológia megismertetése által egy olyan eszközzel gazdagodtam, ami nem csak a munka területén, de a magánéletben is segítségemmé vált a mindennapokban. Nagyon szépen köszönöm!!”
A, Manager
„Egy nehezebb időszakomban kezdtünk hozzá a coachinghoz. A foglalkozások alkalmával átfogó képet kaptam magamról, a lehetőségeimről, felvázoltunk néhány problémát, amelyekre megoldást kerestünk. Szilárd sok kérdés megfogalmazásával segített nemcsak megérteni, hanem elfogadni magamat és más nézőpontokat is. A felmerülő kérdéseket nemcsak az üléseken dolgoztuk fel, hanem otthoni feladat keretében is foglalkoztam a témáinkkal, amelyhez könyveket is kaptam, ezeket át is beszéltünk a következő találkozás alkalmával. Sokat segítettek a beszélgetések önmagam megismerésében, a körülöttem lévő emberek elfogadásában, és a munkámban előforduló nehézségek feldolgozásában.”
Zs – Agile Iteration Manager
„A coaching folyamatban Szilárd értő és kísérő figyelme segít engem abban, hogy felfedezzem, és értékesnek tartsam az értékeimet, más szemmel, elfogadóan nézzek magamra, és elkezdjem felfedezni és használni az én saját egyéni eszközkészletemet az életemben, és a munkámban. Mióta együtt dolgozunk azt tapasztalom, hogy nagyobb az elfogadásom saját magam felé, és érdeklődve fedezem fel, hogy az eddig gátlónak vélt tulajdonságaim hogyan támogatják a fejlődésemet, és válnak az erősségeimmé. A coaching ülések rendszeressége segít megtartanom a fókuszt a számomra fontos dolgokon, új lendületet, motivációt ad a céljaim megvalósításához. Számomra a legfontosabb a folyamatban az, hogy abban segít nekem a coaching, hogy értékesnek tartsam az értékeimet.”
M – Középvezető
„Sokkal kezdeményezőbb lettem a különböző szituációkban, és nyíltabb a kapcsolataimban. Tudatosabban állok hozzá a felmerülő problémákhoz és azok megoldásához.
Segített az, amikor azokat a dolgokat összefoglaltad pár szóban/mondatban, amelyek belőlem mindenféle struktúra nélkül ömlöttek, de ami a legfontosabb volt, az az, amikor valakinek a szerepét fölvetted, és nekem vele kellett beszélgetnem, elmondanom, ami foglalkoztatott.”
T – Egyetemi oktató